こんなお悩みありませんか？✅寝つきが悪く、布団の中で時間がたってしまう
✅眠れないことでイライラやストレスが増し、家族や周囲の人との関係が悪化している。
✅眠りの質が低いため、心身の疲れが蓄積し、活動的な生活が送れず、モチベーションが下がっている。
✅眠れない夜が続くため、仕事や家事に集中できず、ストレスが溜まっている。
✅夜中に何度も目が覚めるため、疲労感が残り、一日中疲れや眠気を感じることがある。
✅睡眠が改善されたら、朝すっきりと目覚め、活動的な生活を送りたい。
当院で不眠症を解消したお客様の声
夜中に一度も目覚めずに眠れました
（30代女性）
施術を受けた当日、久しぶりに夜間1度も起きずに朝を迎えることができました。
妊娠中、自律神経が乱れやすいと言われており、実際に自分でも感じるほどの不調が解消されて夜に安眠できたのは、間違いなく楽眠整体のおかげだと思います！
その後も通わせていただいていますが、妊娠中に多くの妊婦さんに起こるといわれている、恥骨痛も通い始めたときは本当にひどくて一度足を止めなければいけないほどでしたが、その恥骨痛も解消されました。
※お客様の感想であり効果を保証するものではありません。
4，5時間しか眠れないのが、7時間、頭痛もせずに眠れた
（６０代女性）
昔から睡眠時間が少なく、睡眠薬も処方されていますが、それでも4，5時間でした。内科系の病気もあり、積極的な運動もできない中で、もう少し睡眠時間を増やしたいという思いがありました。
はじめて来院して、その日の夜には7時間眠れることができて驚きました。
いつもは、6時間以上眠ると頭痛がするのにそれもなく、こんなに眠れたのは久しぶりです。
※お客様の感想であり効果を保証するものではありません。
夜中に目が覚めるのが減りました
（５０代女性）
睡眠の状態がよくなく、友人の勧めで通い始めました。
マッサージや整体はよく受けていたのですが、他の院とは違うアプローチで体を見てくれます。
睡眠の状態も以前より良くなり、夜中に目が覚める回数も減りました。
今後も定期的なメンテナンスを続けていきたいです。
※お客様の感想であり効果を保証するものではありません。
不眠症が良くなる３つの理由
検査やカウンセリングに時間をかけ、原因をしっかりと追究します
不眠症といっても、その症状は多岐にわたります。寝つきが悪い入眠障害。夜中に目が覚める中途覚醒。朝早くに目覚める早朝覚醒。それらの症状の原因も、生活習慣や体の状態によって様々です。効果的なアプローチのためにはしっかりと原因を特定していく必要があります。身体の状態が問題なのか、それともここの問題、あるいは生活習慣によることもあります。カウンセリングに時間をかけることで、一時的にいい状態を作り出すのではなく、しっかりと再発しない体つくりをしていきます。
枕の調整やマットレス、寝室の環境設定の相談
枕やマットレスは、値段よりもその人の体に合っているかどうかが重要です。当院では、材質の異なる5種類の枕（低反発、パイプ、ラテックス、綿、ファイバー素材）を用意しております。枕だけではなく、マットレスや寝室の相談についての相談も承っております。
骨、関節への施術で、自律神経を整え、脱力できる体を作ります。
身体の状態が睡眠に与える影響は大きいです。特に、加齢や関節の不調によって生じる筋肉の硬さは、睡眠の質に大きな影響を与えます。筋肉の硬さは、自律神経の不調にもつながります。筋肉と自律神経は互いに影響して、悪循環に陥ってしまいます。一般的なマッサージでは、筋肉に直接アプローチしますが、当院では、骨を通して関節に刺激を与えています。関節には、筋肉を調整するセンサーのようなものがたくさんあり、効果的に深部の筋肉を整えることができます。
検査やカウンセリングに時間をかけ、原因をしっかりと追究します
不眠症といっても、その症状は多岐にわたります。寝つきが悪い入眠障害。夜中に目が覚める中途覚醒。朝早くに目覚める早朝覚醒。それらの症状の原因も、生活習慣や体の状態によって様々です。効果的なアプローチのためにはしっかりと原因を特定していく必要があります。身体の状態が問題なのか、それともここの問題、あるいは生活習慣によることもあります。カウンセリングに時間をかけることで、一時的にいい状態を作り出すのではなく、しっかりと再発しない体つくりにつなげることができます。
枕の調整やマットレス、寝室の環境設定の相談
枕やマットレスは、値段よりもその人の体に合っているかどうかが重要です。当院では、材質の異なる5種類の枕（低反発、パイプ、ラテックス、綿、ファイバー素材）を用意しております。枕だけではなく、マットレスや寝室の相談についての相談も承っております。
骨、関節への施術で、自律神経を整え、脱力できる体を作ります。
身体の状態が睡眠に与える影響は大きいです。特に、加齢や関節の不調によって生じる筋肉の硬さは、睡眠の質に大きな影響を与えます。筋肉と自律神経は互いに影響しているため、どちらかが不調をきたすと悪循環に陥ってしまいます。一般的なマッサージでは、筋肉に直接アプローチしますが、当院では、骨を通して関節に刺激を与えています。関節には、筋肉を調整するセンサーのようなものがたくさんあり、効果的に深部の筋肉を整えることができます。
何回通えば
身体の状態は良くなりますか？
あなたの体の状態をよくするための通院回数や期間は、症状の程度や年齢にとっても変わります。
これまでの臨床経験をもとにある程度の目安はお伝えすることはできます。
不眠症をしっかりと改善させたい場合、体質や生活習慣から見直す必要があります。
多くの場合、1ヶ月程度で変化が出始め、3か月～6か月程度で改善していくケースが多いです。
施術料金
初回料金
施術料（1回）5,500円＋検査料3,500円
9000円
2回目以降 施術料のみ 5,500円
初回の方は身体の状態をしっかりと把握するために、カウンセリング、検査に20～30分。施術に30分程度のお時間をいただいております。2回目以降は、施術のみとなりますので、一回の目安時間は20～30分となります。
※時間制ではありません。
※以下のお支払方法がご利用いただけます。
クレジットカード（VISA/Mastercard/Amex/JCB/Diners Club/Discover）、ID、交通系IC、QUICPay、PayPay
LINE公式アカウントからお申込みいただきますと、9,000円のメニューが初回限定3,500円でご利用いただけます。
受付時間
楽眠整体 両国
〒130-0025
TEL.03-6824-6954
定休日：日曜
受診時間：月曜・火曜 10:00 – 21:00
水/木/金/土曜 17:00 – 23:00
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
10:00 ~ 21:00 | 〇 | 〇 | － | － | － | － | 休 |
17:00 ~ 23:00 | － | － | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 休 |
不眠症を放置してはいけない理由
運動、食事、睡眠といわれるように、睡眠は健康を支える大きな要素です。他の2つがよくても、睡眠が悪化すると健康に大きな影響を与えます。
近年では睡眠の重要性に着目されるようになってきていますが、まだまだ実践されていないというのが実情です。
特に都市部では、夜になっても街の明かりが明るい影響もあり、昼と夜との切り替わりが難しくなってきています。
日本全体の平均でも、諸外国に比べると睡眠時間は短いという現状があります。
睡眠時間が短くなることで病気のリスクも高まりますので、そのままにしておくことはお勧めできません。
不眠症の症状について
不眠症とは: 不眠症は、寝つきが悪い、眠りが浅い、夜中に何度も目が覚める、早朝に目が覚める、朝早く目が覚めてしまうなどの症状が長期間続く睡眠障害です。
不眠症の症状原因: 不眠症の原因は様々であり、ストレス、心理的要因、身体的疾患、生活習慣の乱れなどが関与します。脳内の化学物質やホルモンのバランスの乱れも影響を与えます。
不眠症のときにやってはいけないこと: 不眠症の場合、睡眠導入剤や長期的に利用する安眠薬の自己処方は避けるべきです。これらの薬物は短期的には効果がありますが、長期的な使用により依存性や副作用が生じる可能性があります。また、過度なアルコール摂取やカフェインの摂取を控え、睡眠環境の改善や規則正しい生活リズムの確立を心がけることが重要です。
ご予約の流れ
ご相談のみでもOK!！
施術の流れ
（初回は約６０分です）
よくある質問
Q.バキバキするような痛みのある整体ですか？
A.私たちの整体院では、痛みを与えないソフトな施術を行いますので、ほとんどの方は痛みを感じることはございません。
Q.施術は何分ほどかかりますか？
A.施術時間は短く、忙しい方でもご利用しやすくしております。しっかりと改善させたい方には専用のプランもございますが、そちらは４０〜５０分ほどとなっております。
Q.施術費は保険適応されますか？
A.当院は自由診療となりますので、健康保険の適応は受けられません。
Q.姿勢が悪いので不眠症が起こるのですか？
A.姿勢だけがすべての原因であるとは言えませんが、要因の一つであることは否めません。特定の姿勢を続けることは、身体へのストレスを引き起こします。当院は姿勢についても、AIによる姿勢診断で、客観的な評価を行なっています。
Q.すでに睡眠外来を利用しているのですが、大丈夫ですか？
A.もちろん大丈夫です。病院ではフォローが難しい体の部分に対して、重点的にアプローチしていきます。睡眠外来と併用していただくことがおすすめです。
Q.睡眠薬は依存性が高いと聞いたので薬をやめたいです。飲むのをやめてもいいですか？
A.急に薬をやめるのは危険です。離脱症状といって急に薬をやめることで起きる症状があります。根本的な体質改善を進めつつ、主治医と相談しながら徐々に薬を減らしていきましょう。焦りは禁物です。
Q.生活習慣の乱れを感じています。怒られたりしませんか？
A.厳しく指導することは基本的にはございません。ご自身で気がつき、ご自身で生活習慣を変えることが、長い目で見た時には重要だと考えています。私たちはそのサポートをさせていただきます。
Q.施術の予約はどのようにすればいいでしょうか？
A.当院は完全予約制となっております。なので、ご来院の前にお電話をいただくか、LINEでの予約をお願いいたします。
Q.施術はどのような服装で受ければいいのでしょうか？
A.動きやすい服装が望ましいです。当院には有料ですが着替えもございますのでご安心ください。
Q.土日も営業していますか？
土曜日、祝日は営業しておりますが、日曜日は定休日となっています。
Q.カード決済は可能ですか？
A.各種クレジットカード、PayPay、交通系ICカードなどに対応しております。
アクセス
楽眠整体 両国院
〒130-0025
東京都墨田区千歳３丁目１２ー５ 千三ビル２０１号
最後に院長から
不眠症でお悩みの皆様へ
当院では、あなたの抱えるお悩みを取り除き、理想の状態へと導くサポートを全力でさせていただきます。
睡眠の問題は放置するとさまざまな疾患につながります。健康のための第一優先事項とも言えますので、できるだけ早い段階で改善していただきたいです。
どんな小さな質問も歓迎です。
一人で悩みを抱え込まずに、一緒に一歩踏み出しませんか？
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