身体と眠りを変える整体

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楽眠整体について

健康寿命ってそんなに重要か？

2024.06.28

運動について

【病的運動不足】①実はヤバイ運動不足

2024.06.27

運動について

「運動」ではなく「身体活動」を勧める理由

2024.06.25

お悩みの症状

【6月から注意】足がつる原因と対策【おすすめの予防法】

2024.06.20

ちゃんと寝ているのに朝起きられない原因と対策

2024.06.19

睡眠について

自分に合うマットレスの選び方【寝返りと体温をコントロール】

2024.05.30

学生時代から続く慢性的な腰痛・肩こり、膝の痛み、O脚の症例

2024.05.01

原因不明の両足のしびれ、肩・首のこりの症例

2024.04.10

寝つきの悪さや夜中に目が覚めるなど、睡眠の症例

2024.03.25

テレワーク環境が続き腰痛が発症した症例

2024.03.14

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